RETO: Imitar emoticonos (1º y 2º) Sem 11

Hi, girls and boys.

The challenge for this week is to imitate emojis.

El reto de esta semana es imitar emojis

Dibuja en un folio tu emoji favorito y hazte una FOTO con él imitándolo.

Os dejamos este vídeo para que os podáis sacara algunas ideas.



ESPERAMOS VUESTRAS FOTOS!!! (no olvides dibujar el emoji que imitas bien grandote!).

RETO: Baile de Fortnite (3º, 4º, 5º y 6º) Sem 11

Hi, boys and girls.

Today our challenge is about dancing, but not any dancing: Fortnite dancing!!!
(Nuestro reto de hoy trata de baile. pero no cualquier baile: Bailes de Fortnite).

Por cierto, ¿sabéis de dónde vienen los bailes de este super famoso juego? En el siguiente vídeo lo descubriréis.

El reto consiste en hacer una baile. ¿Do you dare?

Go for it !!!

RETO: Hopscotch (Rayuela) (3º Y 4º) Sem 10

Hi, boys and girls.

This week we have talked about Traditional games so, our challenge for this week is going to be a very popular traditional game in many countries of the world: HOPSCOTCH

Esta semana hemos hablado de los juegos Tradicionales así que el reto de nuestra semana va a ser un juego tradicional muy popular en muchos países del mundo: La Rayuela.

RETO: 

Dibujar una rayuela (con tiza, cinta adhesiva o como te inventes) y hacer un recorrido de ida y vuelta, recogiendo el "teje" (pequeña piedra, chapa, tapón o algo pequeñito que no bote ni ruede mucho)


Aquí os dejamos un enlace para que recordéis las normas y aprendamos un poco más sobre este juego que se cree que tiene 2000 años!!!

La Rayuela

RETO: Basketball sem 10

HI, girls and boys.

This is the basketball challege for this week.

You can use paperballs, balls of socks or any other soft balls.
You can make your own basket  as you can see in the following video. Place it in a high place, for example, at the top of a door.
To achieve the challenge you will have to score a basket THREE TIMES.

GO FOR IT !!!

RETO: Golpeo con objetos (todos) Sem 9

Hi, boys and girls.

The challenge for this week is about: Hit with objects

El Reto de esta semana trata de: Golpeos con objetos

Podemos usar todo aquello que tengamos a mano y que nos sirva para golpear: una raqueta, un frisbee (rígido), una sartén (pide permiso a mamá/papá y no cojas una que pese mucho), un libro de tapa dura...

Y para ser golpeado podemos usar: una pelota de plástico, our paperballs, bolas de calcetines, incluso un rollo de papel higiénico (como veréis en algunos de los vídeos).

RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO:

Debéis hacer toques seguidos.

Menos de 5 toques: keep on practising (sigue practicando)
5 a 7 toques: BUNNY
8-9 toques: TIGER
10 o más: T-REX

Y como ejemplo de lo que podéis usar:



RETO PARA TERCERO Y CUARTO:

Debéis hacer toques seguidos pero con una raqueta o similar EN CADA MANO.

Menos de 10 toques: keep on practising (sigue practicando)
10 a 15 toques: BUNNY
16 a 20 toques: TIGER
Más de 20: T-REX


Ejemplo:




RETO PARA QUINTO Y SEXO: 

Debéis hacer toques seguidos pero alternando con el derecho y el revés de la raqueta o similar.

Menos de 10 toques: keep on practising (sigue practicando)
10 a 15 toques: BUNNY
16 a 20 toques: TIGER
Más de 20: T-REX

GO FOR IT !!!

RETO: Rayuela (1º y 2º) Sem 10

HI, girls and boys.

Esta semana hemos hablado de los juegos (games) y entre ellos de los juegos tradicionales (traditional games), por eso el reto que os vamos a proponer esta semana está relacionado con un juego muy popular, seguro que lo conocéis: La Rayuela.

Seguro que vuestros padres y madres y vuestros abuelos y abuelas saben jugar y lo han practicado alguna vez. Bueno, pues ahora te toca a ti!!!

RETO:

Dibujar una Rayuela y hacer un recorrido completo de ida y vuelta cogiendo siguiendo las siguientes normas:

1.- Pinta con una tiza o con cinta adhesiva (o como se te ocurra!) una Rayuela bien bonita.

2.- Lanza el "teje" (piedra pequeñita, chapa, o cualquier cosa que no bote ni ruede mucho) al cuadrado 1. Debe quedarse dentro sin tocar las líneas. Este cuadrado se llama casa y no se puede pisar.

3.- Salta a "pata coja" por todos los cuadrados menos por los dobles, en los que puedes poner un pie en cada.

4.- Cuando llegues al último número debes dar la vuelta y volver de la misma forma, pero al llegar a "casa" tendrás que recoger el "teje" sin dejar de estar a pata coja. 

El juego continuaría lanzando al cuadrado número dos y así sucesivamente, pero si se falla al lanzar, se pisa alguna línea o se pisa en suelo con la "pata coja", hay que volver a empezar. Si estás jugando con más gente, le tendrás que ceder el turno. 

Divertido, ¿verdad?

GO FOR IT!!!

RETO: Golpeos con el cuerpo Sem 8

Hi, boys and girls.

The challenge for this week is about: Hit with your body
El Reto de esta semana trata de: Golpeos con tu cuerpo.

Y para ser golpeado podemos usar: una pelota de plástico, our paperballs o las ya famosas bolas de calcetines.

Os dejamos un vídeo para que veáis el tipo de ejercicio, pero os recordamos que cada curso tiene el suyo!!!

RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO:

Debéis hacer toques-palmeos seguidos usando las DOS manos.

Menos de 5 toques: keep on practising (sigue practicando)
5 a 7 toques: BUNNY
8-9 toques: TIGER
10 o más: T-REX


RETO PARA TERCERO Y CUARTO

Debéis hacer toques seguidos usando las DOS manos y las DOS rodillas.

Menos de 5 toques: keep on practising (sigue practicando)
5 a 7 toques: BUNNY
8-9 toques: TIGER
10 o más: T-REX


RETO PARA QUINTO Y SEXTO:

Debéis hacer toques seguidos usando manos, rodillas y pies.

Menos de 5 toques: keep on practising (sigue practicando)
5 a 7 toques: BUNNY
8-9 toques: TIGER
10 o más: T-REX

RETO: Lanzador Sem 6

Hi,girls and boys.

Para nuestro reto de hoy vamos a utilizar nuestro lanzador (ball catcher).

Necesitaremos:  
Un lanzador (si no tenemos, puede valer un vaso o taza de plástico).
Una pelota (de papel, de plástico, bola de calcetines, que entre bien en el lanzador y no se quede atascada).


Para PRIMERO Y SEGUNDO: 

Hold the ball catcher with one hand and the ball with the other one.
Throw the ball with your hand and catch it with the ball catcher.

Cogemos el lanzador con una mano y la pelota con la otra.
Lanzamos la pelota con la mano y la recogemos con el lanzador.

Can you do it 5 times in a row? Now, switch hands!

¿Eres capaz de hacerlo 5 veces seguidas? Ahora, cambia de mano!


Para TERCERO Y CUARTO:

Hold the ball catcher with one hand and put the ball inside it.
Throw the ball with the ball catcher  and catch it with the ball catcher.

Cogemos el lanzador con una mano y pon la pelota dentro.
Lanzamos la pelota con el lanzador y la recogemos también con el lanzador.

Can you do it 10 times in a row? Now, switch hand!

¿Eres capaz de hacerlo 10 veces seguidas? Ahora, cambia de mano!


Para QUINTO Y SEXTO:

Your challenge is perfectly explained in the following vídeo.
Check this out!




Can you do it 10 times in a row? Now, switch hand!

RETO: Derribar la pirámide sem5

Saludos, chicos y chicas.

The challenge for this week (el reto de esta semana):

Materials: 

10 Cups (vasos de papel o plástico (si tenéis menos, haced una pirámide más pequeña o una torre)) 

4 Paperballs or balls of socks (Pelotas de papel o bolas de calcetines).

First, you have to make a pyramid with the cups as in the picture. 

Then you have to throw two balls at the cups with your right hand and two more with your left hand. 

How many cups did you knock over?

1º.- Construye una torre de vasos como en la foto. 

2º.- Lanza dos pelotas con la mano derecha y otras dos con la izquierda. 

Y la distancia, la que cada uno pueda o permita su casa. Pero no menos de 1 metro y medio!

¿Cuántos vasos has derribado? 

RETO: lanzamiento (todos) Sem4

Hi, boys and girls!

Os proponemos el siguiente reto de lanzamiento:

1.- Necesitaréis un cubo o caja, y 5 pelotas de papel o bolas de calcetines.
2.- Colocaréis una línea o marca a un metro de distancia del cubo, desde ahí se hará el primer lanzamiento.
3.- Da un paso atrás y lanza la segunda, paso atrás y lanza la  tercera, y así sucesivamente hasta cinco lanzamientos.
4.- Puntuación:
    0 puntos: no entra en el cubo ni lo roza.
    1 punto: da en el cubo pero no entra.
    2 puntos: entra en el cubo.
5.- La puntuación conseguida no importa, solo te va a servir a ti para ver cómo mejoras. Con la práctica mejorarás un montón.

¿Cuántos puntos has conseguido? ¿Con qué mano lo has hecho? ¿Te animas a probar con la otra?

Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

RETO 2: Giros (todos) Sem 3

Hi, boys and girls.

Are you ready for another challenge?  OK, let's TURN!

Sí, el reto de esta semana va de GIROS.

RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO

Somersault (voltereta)

Aquí tenéis un vídeo para ver cómo se hace paso a paso. 

Recuerda no apoyar la cabeza plana para no hacernos daño en el cuello. 

RETO PARA TERCERO Y CUARTO

El reto consiste en hacer DOS de estos tres ejercicios: 

1.- Voltereta adelante

2.- Voltereta hacia detrás

3.- Rueda lateral

Os dejamos unos vídeos: 

Backwards somersault o back roll (voltereta hacia detrás)

Cartwheel (rueda lateral, media luna o rueda de carro). Aquí os indican varios ejercicios en progresión para conseguirla. 

In this video you can see step by step how to do a cartwheel.

RETO PARA QUINTO Y SEXTO

El reto consistirá en hacer estos dos ejercicios: 

1.- Enlazar una voltereta adelante y hacia detrás.

2.- Enlazar dos ruedas laterales.

Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

RETO 1: Salto horizontal y detente vertical (todos) Sem 3

Hi, girls and boys.

Os proponemos dos retos de salto de primero a sexto.

First Challenge:

Es el SALTO HORIZONTAL (in English is standing long jump or broad jump).

Lo primero es recordar cómo hacerlo, para ello os dejamos este vídeo.



Recuerda:

1.- Pies juntos (en el cole lo hacemos así) y puntas pegadas a la línea de salto.
2.- Partimos de rodillas y tronco flexionados y nos impulsamos con piernas y balanceo de brazos.
3.- Caemos con los dos pies a la vez (juntos o no).
4.- Se toma la medida desde el talón que quede más atrás.

Second Challenge:

Es el SALTO VERTICAL (in English is vertical jump).

Lo primero es recordar cómo hacerlo, para ello os dejamos este vídeo.



Recuerda:

1.- Llenarse el dedo de tiza, grafito o algo que deje marca (colocar papel en la pared para no manchar),
2.- Estirar el cuerpo y el brazo lateralmente y hacer la primera marca.
3.- Pies a la anchura de la cadera.
4.- Partimos de rodillas y tronco flexionados y nos impulsamos con piernas y balanceo de brazos.
5.- Se salta directamente, sin rebotes.
6.- Saltar y dejar la segunda marca.
7.- La medida es la distancia entre las dos marcas.

Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Enséñanos tu marca. Anímate!!!

VÍDEO: Vuestro retos de la semana 2

Saludos, chicas y chicos.

Aquí os dejamos el vídeo de los retos de esta semana.




Si queréis enseñarnos a todos vuestros retos ¡¡¡ANIMAOS A PARTICIPAR!!!

Basta con que grabéis un vídeo cortito y nos lo mandéis a nuestra dirección de correo:

 educacionfisicapua@gmail.com

RETO2 : Bounce the ball (todos) Sem 2

Saludos, chicas y chicos

El reto de esta semana será de bote de balón. Podréis usar cualquier pelota que bote.

Antes empezar, veamos todos este vídeo, dura solo dos minutos y nos dará buenos consejos para botar mejor.



¿Queda claro, no?

Tened cuidado con las lámparas, los jarrones, la tele, y con la hora a la que os pongáis a botar, para no molestar mucho.

Recordad que si grabáis vuestro reto y lo mandáis a nuestro correo lo subiremos al blog a final de semana.

 ¡¡¡ ÁNIMO !!!

RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO

Tenéis que botar el balón 10 veces seguidas en el sitio con una mano. ¿Sois capaces de botar otras 10 con la otra?

RETO PARA TERCERO Y CUARTO

Tenéis que botar el balón 10 veces seguidas en el sitio (si os podéis desplazar, mejor) pero sin mirar al balón (poniendo la mano como en el vídeo para no verlo). ¿Y con la otra mano?

RETO PARA QUINTO Y SEXTO

Ved primero este vídeo.



En este vídeo proponen tres ejercicios, ¿cuántos de ellos eres capaz de hacer? Deberás botar un mínimo de 15 veces con cada mano.


And this vídeo is to practice English. Do you dare?

RETO 1: Ritmo (1º, 2º, 3º y 4º) Sem 2

Saludos, chicas y chicos, el reto de hoy va de RITMO!!!

RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO

Vuestro reto es muy sencillito. Mirad el siguiente vídeo y aprended el ritmo que nos enseña este profe.
¿Eres capaz de hacerlo 5 veces seguidas?
Seguro que sí!!! ¿A que suena bien?




RETO PARA TERCERO Y CUARTO

El reto que os proponemos es un ritmo que tiene solera. En el vídeo que os dejamos a continuación nos cuentan su historia y nos lo enseñan a hacer. Ya veréis qué fácil y que chulo!!!

Nuestro reto consistirá en hacerlo 5 veces seguidas.

Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

Easy, don`t you thick?

Y aquí podéis ver cómo suena:

RETO 1: Ritmo "Cups" (5º y 6º) Sem 2

Saludos, chicos y chicas.

El reto que os proponemos hoy va de ritmo.

Pero antes veamos este vídeo clip de Anna Kendrick



Chulo, ¿verdad?

Pues ahí va el reto: Hacer el ritmo de "Cups" 5 veces seguidas.

Ohhhh, no teacher, it´s very difficult!!!

NO, it isn`t.

Watch these vídeos and you will see. Yo can do it!!!



You might find this one esier. ¿? (But we prefere Cuchuflete`s video:-)



Recuerda: si grabas tu reto en un vídeo cortito y nos lo mandas por email lo subiremos al blog a final de semana.

RETO 2: Malabares con pelotas (1º y 2º) Sem 1

Saludos, chicas y chicos.

El reto que os proponemos esta vez será de iniciación a los juegos malabares con pelotas.

¿CUÁNTOS TRUCOS PODÉIS HACER?

Reglas:

1.- Se necesitan de una a tres pelotas pequeñas. Pueden ser de papel, como las de la tarea de primero, pueden ser pelotas de tenis, aunque en este caso es mejor que no boten mucho, o pueden ser pelotas que nos construyamos nosotros mismos (aquí os dejamos un enlace: Cómo hacer pelotas malabares). Una solución sencilla es hacer bolas con los calcetines (sí, funcionan muy bien).

2.- Para que el ejercicio esté conseguido tendréis que hacer 15 lanzamientos seguidos.

3.- No es necesario dominar completamente un ejercicio para pasar al siguiente, pero no dejes de practicarlo. Es importante seguir el orden y no irse directamente al último. 

Un consejo: poneos de cara al sofá o a la cama para no tener que ir lejos a recoger las pelotas cuando se os caigan.

Practicando mucho y paso a paso se llega!!!

COMIENZA EL RETO AQUÍ

1.- Lanza una pelota con la mano derecha, doy una palmada y la recojo con las dos.

2.- Lanzo una pelota con la mano izquierda, doy una palmada y la recojo con las dos.

3.- Lanzo una pelota con la mano derecha, doy todas las palmadas que puedo y la recojo con las dos. ¿Cuántas puedo dar?

4.- Lanzo una pelota con la mano izquierda, doy todas las palmadas que puedo y la recojo con las dos. ¿Cuántas puedo dar?

5. Lanzo una pelota con la mano derecha y la recojo con la mano derecha.

6.- Lanzo una pelota con la mano izquierda y la recojo con la mano izquierda.


¿Conseguido? Si quieres más puedes probar con los retos de tercero y cuarto.

Ánimo y recuerda, si grabas tu reto en un vídeo cortito lo colgaremos a final de semana!

RETO 2: Malabares con pelotas (3º, 4º, 5º y 6º) Sem 1

Saludos, chicas y chicos.

El reto que os proponemos esta vez será de iniciación a los juegos malabares con pelotas.

¿CUÁNTOS TRUCOS PODÉIS HACER?

Reglas:

1.- Se necesitan de una a tres pelotas pequeñas. Pueden ser de papel, como las de la tarea de primero, pueden ser pelotas de tenis, aunque en este caso es mejor que no boten mucho, o pueden ser pelotas que nos construyamos nosotros mismos (aquí os dejamos un enlace: Cómo hacer pelotas malabares). Una solución sencilla es hacer bolas con los calcetines (sí, funcionan muy bien).

2.- Para que el ejercicio esté conseguido tendréis que hacer 20 lanzamientos seguidos.

3.- No es necesario dominar completamente un ejercicio para pasar al siguiente, pero no dejes de practicarlo. Es importante seguir el orden y no irse directamente al último. 

Un consejo: poneos de cara al sofá o a la cama para no tener que ir lejos a recoger las pelotas cuando se os caigan.

Recuerda: si te grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

Practicando mucho y paso a paso se llega!!!

TERCERO Y CUARTO COMIENZAN EL RETO AQUÍ

1.- Lanzaremos con una mano, con un movimiento circular de abajo hacia arriba, haciendo que la pelota haga un arco con una altura un poco superior a nuestra cabeza, y recogeremos con la otra. 

Intenta que todos los lanzamientos tengan más o menos la misma altura. 

2.- Igual que el anterior pero doy una palmada antes de coger la pelota. 

3.- Igual que el anterior pero doy una palmada por detrás antes de coger la pelota. 

QUINTO Y SEXTO COMIENZAN EL RETO AQUÍ

RETO 1: Trucos con la comba (5º y 6º) Sem1

Saludos, chicas y chicos.

Os proponemos un reto de comba. ¿Cuántos de estos trucos puedes hacer? Sabes tú alguno más?
(Ten cuidado con lámparas, jarrones, la tele...el reto también consiste en que no destruyas tu casa :-).

Si te grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!



Si te cuesta saltar a la comba no te preocupes, te dejamos un vídeo de iniciación con buenos consejos.    A practicar!!!

RETO 1: Saltos a la comba (3º y 4º) Sem1

Saludos, chicos y chicas.

El reto que os proponemos es hacer 15 saltos seguidos.
(pero ten cuidado con las lámparas, la tele, los jarrones...no la vayas a liar!!!)

Si te grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

Os dejamos un vídeo que os dará buenos consejos. Ánimo!!!





Sabes algún truco más? Adelante y muéstranoslo en tu vídeo!!!