Are you ready for another challenge? OK, let's TURN!
Sí, el reto de esta semana va de GIROS.
RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO
Somersault (voltereta)
Aquí tenéis un vídeo para ver cómo se hace paso a paso.
Recuerda no apoyar la cabeza plana para no hacernos daño en el cuello.
RETO PARA TERCERO Y CUARTO
El reto consiste en hacer DOS de estos tres ejercicios:
1.- Voltereta adelante
2.- Voltereta hacia detrás
3.- Rueda lateral
Os dejamos unos vídeos:
Backwards somersault o back roll (voltereta hacia detrás)
Cartwheel (rueda lateral, media luna o rueda de carro). Aquí os indican varios ejercicios en progresión para conseguirla.
In this video you can see step by step how to do a cartwheel.
RETO PARA QUINTO Y SEXTO
El reto consistirá en hacer estos dos ejercicios:
1.- Enlazar una voltereta adelante y hacia detrás.
2.- Enlazar dos ruedas laterales.
Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto
puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el
blog. Anímate!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario