martes, 15 de marzo de 2016

XXXIII Carrera popular San José


Saludos, chicos y chicas. Aquí os dejamos las clasificaciones de la XXXIII Carrera Popular de nuestro pueblo. 

Para ver las clasificaciones de los peques pincha aquí

Para ver las clasificaciones de los mayores pincha aquí

Pondremos la lista de los clasificados en el tablón del gimnasio, allí podréis ver también vuestras marcas!

Sois muchos los que habéis cruzado la meta este año, ENHORABUENA A TODOS!!!


domingo, 6 de marzo de 2016

Momento de lectura: Heelys


¿A que sin ver la foto no sabíais que significaba Heelys?

Pues sí, son las archiconocidas zapatillas deportivas con ruedas en el talón (heel, en inglés, de ahí Heelys, por la forma de deslizarse de talones).

Uno de los regalos estrella estas Navidades han sido estas zapatillas con ruedas y, con ellas, según un buen nutrido número de traumatólogos, muñecas rotas, luxaciones de codo y lesiones en rodillas.

En este punto podríamos preguntarnos si estas zapatillas con ruedas son más peligrosas que los patines. La respuesta es NO. Ocurre que la mayoría de los patinadores hoy día van bien pertrechados con coderas, rodilleras, muñequeras y hasta casco. Pero, ¿a que no habéis visto a nadie con Heelys y alguna de estas protecciones?. Sin duda esta no es la única causa, quizá otra sea la falsa seguridad que producen. Al sólo tener una única rueda pequeñita en el talón, mientras que la punta va apoyada mientras andamos, podemos incluso andar con ruedas. Pero cuando queremos deslizarnos tenemos que levantar las puntas de los pies, y ahí viene el problema. Se pueden producir caídas hacia atrás, que son las más peligrosas.

Aunque nos parezcan un invento nuevo en Estados Unidos ya se comercializaban en el año 2000. En el año 2007 se publicó en una prestigiosa revista de pediatría un estudio sobre los peligros de este calzado. En este estudio se observó:

  • Estas lesiones eran más frecuentes entre las niñas.
  • La edad promedio para los accidentes era de 10 años.
  • La fractura de muñeca era, con mucho la lesión más frecuente, pero también se observaron fracturas de brazo, luxaciones de codo, lesiones en el tobillo, en el pie y en la pierna.
  • El 20% de los niños lesionados sufría el accidente la primera vez que los usaba.
  • Ninguno de los niños que consultaron por accidente llevaba puesto ninguna medida de protección.                (Tomado de: http://cuidarmibebe.com/2016/01/15/mucho-cuidado-con-las-zapatillas-con-ruedas/)
En nuestro cole estas zapatillas no están prohibidas, pero en la clase de Educación física no se podrán sacar las ruedas. Os advertimos de que este tipo de calzado tiene una suela muy gruesa y dura para albergar la rueda y pesan más, por lo que os van a dificultar la carrera, los saltos y otros movimientos. Os recordamos una vez más que el mejor calzado para nuestras clases son los zapatos de deportes normales. 

Como consejo final: usar las Heelys como si fueran patines, con protecciones, no todo el día, sino en los ratos de ocio y tiempo libre, y empezar poco a poco. Seguridad ante todo!!!

Consigue puntos extra contándonos tu opinión, tu experiencia con tus zapatillas con ruedas o, si eres patinador también, compara patines y heelys. ¿Se te ocurre alguna otra idea? jTe escuchamos!