Palos del diablo - devil sticks (malabares - juggling III)

Los palos del diablo ya los conocéis, este año han sido un gran éxito en nuestro mercadillo solidario, ¡vendimos casi 50 en sólo dos horas! Pues bien, ahora toca usarlos. Para ello, además de lo visto en clase os proponemos lo siguiente:

Los palos del diablo: historia, tipos y algo más








El secreto para manejarlos bien es el mismo que el de todos los malabares: ir de lo sencillo a lo difícil y práctica, práctica, práctica.

Os dejamos una progresión muy parecida a la que hemos hecho en clase. ¡Coged vuestros palos y a practicar! (clic en las imágenes)

Empezamos desde el suelo y con las manos. Lo que hacemos es impulsar el palo en la mitad superior.





Ahora lo intentaremos con los handsticks o controladores. Ojo: no se golpea, se impulsa.

Y nos vamos levantando poco a poco del suelo hasta conseguir el movimiento básico que se llama idle o tic-tac.

Bueno, ahora vamos a lanzar un poco. Controladores en paralelo y empujamos el palo volador hacia arriba en vertical. Luego probamos a recoger cruzando las manos.




Y ahora viene el medio giro. Le damos más impulso a un lado y rápidamente volvemos a la horizontal . Probar con los dos lados.
¿Y el giro completo, os atrevéis?

Y sólo para los más valientes, otro giro...

¿Os sale?




Este chico es un verdadero experto y de él podemos aprender muchos trucos. Prestad atención.



Si queréis más este chico ha hecho otras tres partes de su tutorial.

Y éste último vídeo es para recordaros cómo podéis construir los palos del diablo.




Y en la foto está el enlace de cómo los hemos construido en clase. Recordad que el texto está en inglés. Practicad el idioma a la vez que los malabares.
Chao

Pelotas, pompones, aros (malabares - juggling II)

Como ya habréis escuchado en clase unas mil veces, la única receta para los malabares es ir de los ejercicios más fáciles a los más difíciles y practicar, practicar y practicar ( y siempre con las dos manos!!!)

Aquí os dejamos una progresión de ejercicios que valen para muchos de los  juegos malabares. ¡VAMOS, A PRACTICAR!

1) Lanzamos con una mano intentado mantener la dirección y la altura.
Recordad cambiar de mano.

2) Alternamos los lanzamientos.

3) Ahora las dos a la vez. Éste es bastante más difícil, no desesperéis.

4) Lanzamos con una mano, con la otra pasamos y recogemos la que viene volando. (Sorry, no tenemos dibujo)

5) Lanzamos con las dos manos a la vez para que las bolas se crucen en el aire y las recojamos con las manos opuestas. Hay que lanzar con distinta fuerza porque si no las pelotas chocarán en el aire.

6) Con la misma mano lanzamos y recogemos las dos pelotas en círculo.

7) Con la misma mano lanzamos y recogemos las dos pelotas en columna.

Una progresión para los más atrevidos. 
¡¡¡Anímate a probar!!!

Para los valientes del inglés, ¿os atrevéis a aprender la cascada siguiendo las instrucciones in English? Recordad que no hace falta que entendáis todo el texto.

Vídeos para aprender

Y si practicáis mucho... quién sabe a dónde podréis llegar!!

Malabares - Juggling

Saludos chicos y chicas, como habéis comprobado le estamos dedicando un poco de nuestro tiempo a los juegos malabares. Además de ser divertidos suponen un reto para aquellos que quieran dedicarle más tiempo. En clase sólo nos da lugar de enseñaros los pasos más básicos, pero podéis seguir aprendiendo con éstos enlaces.

Qué son los malabares y un poco de historia

Materiales malabares: ya conocéis muchos y los habéis probado. ¿Los recordáis?

Las figuras básicas para bolas, pompones, mazas, aros, anillas...

Un simulador de malabares. ¡Ponlo a prueba!

IMPORTANTE: lee estos consejos

Super Canasta

Con este juego sencillo podéis echar un buen rato y practicar los lanzamientos, pero eso sí, para encestar de verdad hay que coger una pelota y sudar la camiseta lanzándola y recogiéndola en el quinto pino una y otra vez.

¡¡¡Divertíos!!!

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Habilidades y destrezas

Saludos a todos

Durante casi todo el trimestre pasado y la mitad de éste estamos trabajando las habilidades. Con estas actividades que os dejamos podéis repasar un poco lo que ya hemos visto y aprender alguna cosilla nueva.

Todos los valientes que lleguen la final y nos traigan copiadas las definiciones de las habilidades básicas y genéricas que aparecen tendrán un positivo.  ¡¡¡Ánimo!!!

Nota: en la actividad en la que hay que escribir los ejes de giro debéis poner siempre la palabra "eje" ej.: eje transversal. Si solo ponéis transversal no os lo dará por bueno aunque sea la respuesta correcta. 

Navegación segura

Saludos chicos y chicas.

Cada día visitamos Internet con más frecuencia y aunque es un sitio alucinante hay que tener cuidado.

Os dejamos un par de juegos que os enseñarán cosas interesantes además de divertiros:

Ayuda a nuestro superhéroe a encontrar a este bandido guiándolo por los ocho edificios de nuestro pueblo de Internet.  Si contestas correctamente todas las preguntas, podemos enviar al bandido a la cárcel y tu serás un héroe certificado. 
¡¡Trae tu certificado y serás recompensado con un positivo!!

Captura las 5 amenazas contestando correctamente  las preguntas y llega hasta la casilla central. Acierta la última pregunta y conviértete en un/a experto/a luchador/a frente a las amenazas que nos acechan en Internet. 

Explica brevemente en un folio cada una de esas 5 amenazas y entrégaselo a tu maestro de EF ¡y tendrás un positivo!

Repaso del 2º Trimestre

Hola a todos!!


Hemos vuelto de las vacaciones de Semana Santa y nos hemos metido de cabeza en el tercer y último trimestre, pero antes de meternos en materia os dejamos varios enlaces para repasar algunas cosillas del trimestre anterior. 


Para repasar los saltos: 


Secuencia de la técnica de salto de longitud


Vídeo de salto de longitud a cámara lenta


Secuencia de la técnica del salto de altura a tijera (o tijereta)


Y ahora un juego para que saltéis muuuuuy lejos. 



Podéis dejar en los comentarios vuestras mejores marcas.