domingo, 29 de marzo de 2020

TAREA: We play at home! (todos) sem 4

Hi, boys and girls.

Our task for this week is a very important one. Pay attention. Are you ready?

TASK FOR EVERYONE: PLAY AT HOME and have fun!

Yes, this week you don't have to reed, to write, to do online activities, you only have to PLAY.

We leave you some ideas:



And an obstacle course:



We are sure you can do it even better.

Y una Oca!:


Si os apetece, podéis compartir con nosotros vuestros recorridos de obstáculos y juegos que hayáis practicado, y todo lo que os hayáis inventado!!!

TAREA: ¡¡¡ Se aplazan los JJOO !!! (5º y 6º) Sem3

Saludos, chicas y chicos.

Seguramente ya sabréis que los Juegos olímpicos de Tokio 2010 se han aplazado.
Como TAREA para esta semana os proponemos que leáis el siguiente artículo y respondáis a una serie de preguntas. ¿Preparados?

Ánimo que es muy fácil (pincha en la imagen).


Puedes descargar la ficha aquí

O puedes hacerla online aquí






TAREA: Jumps and turns (3º y 4º) Sem 3


Hi, girls and boys.

Today we are going to review what we have learnt about jumps and turns.

ARE YOU READY !!!

Os dejamos una ficha de repaso de la unidad y una ficha online para practicar lo aprendido.


Ficha online (mándanos el resultado cuando la termines)

VÍDEO: Jugamos con música (todos) Sem 3

Saludos chicos y chicas,

Hoy os proponemos un juego divertido a ritmo de música.

¿Queréis probar? Seguro que os reís.



Al final de vídeo hacen una pregunta, no tiene nada que ver con educación física pero nos gustaría saber si respondéis acertadamente. Puedes responder en "comentarios" y no vale decir solo plumas o ladrillos hay que explicar un poquito vuestra respuesta. ¿Os animáis?

Un poco de marcha y cantamos todos!!!



(Repeat each line and perform each movement with your hands and body.) I Said A Boom Chicka Boom! (repeat) I Said A Boom Chicka Boom! (repeat) I Said A Boom Chicka Rocka Chicka Rocka Chicka Boom! (repeat)


Otro más?



RETO 1: Salto horizontal y detente vertical (todos) Sem 3

Hi, girls and boys.

Os proponemos dos retos de salto de primero a sexto.

First Challenge:

Es el SALTO HORIZONTAL (in English is standing long jump or broad jump).

Lo primero es recordar cómo hacerlo, para ello os dejamos este vídeo.



Recuerda:

1.- Pies juntos (en el cole lo hacemos así) y puntas pegadas a la línea de salto.
2.- Partimos de rodillas y tronco flexionados y nos impulsamos con piernas y balanceo de brazos.
3.- Caemos con los dos pies a la vez (juntos o no).
4.- Se toma la medida desde el talón que quede más atrás.

Second Challenge:

Es el SALTO VERTICAL (in English is vertical jump).

Lo primero es recordar cómo hacerlo, para ello os dejamos este vídeo.



Recuerda:

1.- Llenarse el dedo de tiza, grafito o algo que deje marca (colocar papel en la pared para no manchar),
2.- Estirar el cuerpo y el brazo lateralmente y hacer la primera marca.
3.- Pies a la anchura de la cadera.
4.- Partimos de rodillas y tronco flexionados y nos impulsamos con piernas y balanceo de brazos.
5.- Se salta directamente, sin rebotes.
6.- Saltar y dejar la segunda marca.
7.- La medida es la distancia entre las dos marcas.


Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Enséñanos tu marca. Anímate!!!

TAREA: Jumps and turns (1º y 2º) Sem 3

Hi, boys and girls.

Hoy os dejamos una ficha para repasar el vocabulario y lo que hemos aprendido sobre los saltos y giros. Y una ficha online que os va a gustar.

ARE YOU READY?

Ficha de repaso

Ficha online (mándanos el resultado cuando la termines)

sábado, 28 de marzo de 2020

VÍDEO: Vuestro retos de la semana 2

Saludos, chicas y chicos.

Aquí os dejamos el vídeo de los retos de esta semana.




Si queréis enseñarnos a todos vuestros retos ¡¡¡ANIMAOS A PARTICIPAR!!!

Basta con que grabéis un vídeo cortito y nos lo mandéis a nuestra dirección de correo:

 educacionfisicapua@gmail.com

miércoles, 25 de marzo de 2020

VÍDEO: ¿Probamos el Yoga? (todos) Sem 2

Saludos, chicos y chicas. El Yoga es una disciplina física y mental que nació en la India hace más de 3000 años!!! Se basa en una serie de posturas (asanas) que tienen como objetivo encontrar el perfecto equilibrio entre el cuerpo y la mente. A nosotros nos interesan sus beneficios:

  • Alivia tensiones y disminuye la ansiedad.
  • Produce relajación física y mental.
  • Mejora la postura y la flexibilidad corporal.
  • Favorece al desarrollo de la memoria y la atención.
  • Alivia los estados depresivos.
  • Aumenta la resistencia a las enfermedades.

¿Os apetece que probemos el Yoga?
Os recomendamos echar un vistazo rápido primero a los vídeos y elegid.



Y este para los más peques.



And this one in English!!! Come on!, let's practice Yoga!!! It's COOL!!!
Can you repeat the name of the positions? Go for it!

RETO2 : Bounce the ball (todos) Sem 2

Saludos, chicas y chicos

El reto de esta semana será de bote de balón. Podréis usar cualquier pelota que bote.

Antes empezar, veamos todos este vídeo, dura solo dos minutos y nos dará buenos consejos para botar mejor.



¿Queda claro, no?

Tened cuidado con las lámparas, los jarrones, la tele, y con la hora a la que os pongáis a botar, para no molestar mucho.

Recordad que si grabáis vuestro reto y lo mandáis a nuestro correo lo subiremos al blog a final de semana.

 ¡¡¡ ÁNIMO !!!


RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO

Tenéis que botar el balón 10 veces seguidas en el sitio con una mano. ¿Sois capaces de botar otras 10 con la otra?


RETO PARA TERCERO Y CUARTO

Tenéis que botar el balón 10 veces seguidas en el sitio (si os podéis desplazar, mejor) pero sin mirar al balón (poniendo la mano como en el vídeo para no verlo). ¿Y con la otra mano?


RETO PARA QUINTO Y SEXTO

Ved primero este vídeo.



En este vídeo proponen tres ejercicios, ¿cuántos de ellos eres capaz de hacer? Deberás botar un mínimo de 15 veces con cada mano.


And this vídeo is to practice English. Do you dare?




lunes, 23 de marzo de 2020

TAREA: Positions (1º y 2º) Sem 2

Saludos, chicos y chicas. La tarea que os proponemos trata de las posturas básicas, in English we say "Postions or postures".

Let's see this video and repeat!



Ahora te proponemos jugar a Memory para aprendérnoslas divirtiéndonos.

¿Que cómo se juega a Memory?

En este vídeo te lo explican muy facilito.



Y aquí podéis ver cómo construir nuestro propio Memory.
En vez de fieltro podéis usar cartulina y aquí tenéis la ficha para descargar.



Mándanos una foto de tu Memory y la publicaremos en el blog!!!

RETO 1: Ritmo (1º, 2º, 3º y 4º) Sem 2

Saludos, chicas y chicos, el reto de hoy va de RITMO!!!

RETO PARA PRIMERO Y SEGUNDO

Vuestro reto es muy sencillito. Mirad el siguiente vídeo y aprended el ritmo que nos enseña este profe.
¿Eres capaz de hacerlo 5 veces seguidas?
Seguro que sí!!! ¿A que suena bien?




RETO PARA TERCERO Y CUARTO

El reto que os proponemos es un ritmo que tiene solera. En el vídeo que os dejamos a continuación nos cuentan su historia y nos lo enseñan a hacer. Ya veréis qué fácil y que chulo!!!

Nuestro reto consistirá en hacerlo 5 veces seguidas.

Recuerda: si grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!





Easy, don`t you thick?

Y aquí podéis ver cómo suena:





RETO 1: Ritmo "Cups" (5º y 6º) Sem 2

Saludos, chicos y chicas.

El reto que os proponemos hoy va de ritmo.

Pero antes veamos este vídeo clip de Anna Kendrick



Chulo, ¿verdad?

Pues ahí va el reto: Hacer el ritmo de "Cups" 5 veces seguidas.

Ohhhh, no teacher, it´s very difficult!!!

NO, it isn`t.

Watch these vídeos and you will see. Yo can do it!!!



You might find this one esier. ¿? (But we prefere Cuchuflete`s video:-)



Recuerda: si grabas tu reto en un vídeo cortito y nos lo mandas por email lo subiremos al blog a final de semana.


VÍDEO 1: Let´s dance! (todos) Sem 2

Hi, boys and girls. It´s dancing time!!!

Are you ready to dance?

Un poco de Zumba para los más peques!



Divertido, ¿no?

Para los no tan peques os proponemos esta coreo.



¿Qué tal os ha salido? Seguro que genial.

Y ésta solo para los más valientes!!!



Did you like them?

Usa el apartado "comentarios" y haznos llegar tus opiniones y sugerencias.

domingo, 22 de marzo de 2020

Cómo enviar por email tests de daypo

Saludos, chicas y chicos, cuando terminéis alguno de los test de la web de daypo, nos lo podeís enviar por email de la siguiente forma:


Sencillo, ¿verdad? 

viernes, 20 de marzo de 2020

VÍDEO: Retos de la semana 1

Saludos, chicas y chicos.

Aquí os dejamos el vídeo de los retos de esta semana.





Si queréis enseñarnos a todos vuestros retos ¡¡¡ANIMAOS A PARTICIPAR!!!

Basta con que grabéis un vídeo cortito y nos lo mandéis a nuestra dirección de correo:

 educacionfisicapua@gmail.com

Y aquí os dejamos también la foto que nos ha mandado Martina con su tarea: how to make a paperball, perfectamente elaborada!  Great job!!!


GRACIAS A TODOS Y MUCHO ÁNIMO!!!

miércoles, 18 de marzo de 2020

RETO 2: Malabares con pelotas (1º y 2º) Sem 1

Saludos, chicas y chicos.

El reto que os proponemos esta vez será de iniciación a los juegos malabares con pelotas.

¿CUÁNTOS TRUCOS PODÉIS HACER?

Reglas:
1.- Se necesitan de una a tres pelotas pequeñas. Pueden ser de papel, como las de la tarea de primero, pueden ser pelotas de tenis, aunque en este caso es mejor que no boten mucho, o pueden ser pelotas que nos construyamos nosotros mismos (aquí os dejamos un enlace: Cómo hacer pelotas malabares). Una solución sencilla es hacer bolas con los calcetines (sí, funcionan muy bien).

2.- Para que el ejercicio esté conseguido tendréis que hacer 15 lanzamientos seguidos.

3.- No es necesario dominar completamente un ejercicio para pasar al siguiente, pero no dejes de practicarlo. Es importante seguir el orden y no irse directamente al último. 

Un consejo: poneos de cara al sofá o a la cama para no tener que ir lejos a recoger las pelotas cuando se os caigan.

Practicando mucho y paso a paso se llega!!!

COMIENZA EL RETO AQUÍ

1.- Lanza una pelota con la mano derecha, doy una palmada y la recojo con las dos.

2.- Lanzo una pelota con la mano izquierda, doy una palmada y la recojo con las dos.

3.- Lanzo una pelota con la mano derecha, doy todas las palmadas que puedo y la recojo con las dos. ¿Cuántas puedo dar?

4.- Lanzo una pelota con la mano izquierda, doy todas las palmadas que puedo y la recojo con las dos. ¿Cuántas puedo dar?

5. Lanzo una pelota con la mano derecha y la recojo con la mano derecha.

6.- Lanzo una pelota con la mano izquierda y la recojo con la mano izquierda.


¿Conseguido? Si quieres más puedes probar con los retos de tercero y cuarto.

Ánimo y recuerda, si grabas tu reto en un vídeo cortito lo colgaremos a final de semana!

RETO 2: Malabares con pelotas (3º, 4º, 5º y 6º) Sem 1

Saludos, chicas y chicos.

El reto que os proponemos esta vez será de iniciación a los juegos malabares con pelotas.

¿CUÁNTOS TRUCOS PODÉIS HACER?

Reglas:

1.- Se necesitan de una a tres pelotas pequeñas. Pueden ser de papel, como las de la tarea de primero, pueden ser pelotas de tenis, aunque en este caso es mejor que no boten mucho, o pueden ser pelotas que nos construyamos nosotros mismos (aquí os dejamos un enlace: Cómo hacer pelotas malabares). Una solución sencilla es hacer bolas con los calcetines (sí, funcionan muy bien).

2.- Para que el ejercicio esté conseguido tendréis que hacer 20 lanzamientos seguidos.

3.- No es necesario dominar completamente un ejercicio para pasar al siguiente, pero no dejes de practicarlo. Es importante seguir el orden y no irse directamente al último. 

Un consejo: poneos de cara al sofá o a la cama para no tener que ir lejos a recoger las pelotas cuando se os caigan.

Recuerda: si te grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

Practicando mucho y paso a paso se llega!!!

TERCERO Y CUARTO COMIENZAN EL RETO AQUÍ

1.- Lanzaremos con una mano, con un movimiento circular de abajo hacia arriba, haciendo que la pelota haga un arco con una altura un poco superior a nuestra cabeza, y recogeremos con la otra. 
Intenta que todos los lanzamientos tengan más o menos la misma altura. 

2.- Igual que el anterior pero doy una palmada antes de coger la pelota. 

3.- Igual que el anterior pero doy una palmada por detrás antes de coger la pelota. 


QUINTO Y SEXTO COMIENZAN EL RETO AQUÍ



martes, 17 de marzo de 2020

VÍDEO 2: Walk 1 Mile At Home (Todos) Sem1

Saludos, chicos y chicas. Según la Organización Mundial de la Salud debemos andar unos 10.000 pasos al día. ¿Pero cómo vamos a hacerlo si no podemos salir de casa? No os preocupéis, con este vídeo andaremos una milla (aproximadamente un kilómetro y medio) y sin apenas movernos del sitio!




Y otro de nuestra amiga virtual que ya conocéis :-)



Y éste para los más peques. A ver quién aguanta hasta el final!!! Ánimo!



Y recuerda:

Run in place with a smile on your face
             run, run, run,
Walking in place with a smile on your face...

TAREA: Balance (3º y 4º) Sem1



Saludos, chicos y chicas.

Aquí os dejamos una ficha para repasar el equilibrio.

Pon atención en los tipos de equilibrio y en sus combinaciones, y aprende el vocabulario.

Descarga aquí la ficha.


TAREA:

Balance test online

Podéis practicar cuantas veces queráis y podéis mandarnos los resultados por email.
Pincha aquí para ver cómo.



RETO 1: Trucos con la comba (5º y 6º) Sem1

Saludos, chicas y chicos.

Os proponemos un reto de comba. ¿Cuántos de estos trucos puedes hacer? Sabes tú alguno más?
(Ten cuidado con lámparas, jarrones, la tele...el reto también consiste en que no destruyas tu casa :-).

Si te grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!



Si te cuesta saltar a la comba no te preocupes, te dejamos un vídeo de iniciación con buenos consejos.    A practicar!!!

TAREA: How to make a paper ball (1º y 2º) Sem1

Saludos, chicos y chicas. La tarea de esta semana va a consistir en construir una pelota de papel que nos va a servir para algunos retos y para pasar el rato.

Descarga esta ficha y sigue las instrucciones.

Puedes cambiar los materiales: si no tienes papel de periódico puedes usar el de una revista, folios reciclados, etc. El papel decorado puede ser un trozo de papel de regalo o, puedes coger un folio y llenarlo tú de color.

Está en inglés pero seguro que si te fijas bien entiendes lo que hay que hacer. Tú puedes!!!
Vale que algún adulto o vuestro hemano/a os echen una manita.

RETO 1: Saltos a la comba (3º y 4º) Sem1

Saludos, chicos y chicas.

El reto que os proponemos es hacer 15 saltos seguidos.
(pero ten cuidado con las lámparas, la tele, los jarrones...no la vayas a liar!!!)

Si te grabas un vídeo cortito haciendo este reto puedes enviarlo a nuestro correo y a final de semana los publicaremos en el blog. Anímate!!!

Os dejamos un vídeo que os dará buenos consejos. Ánimo!!!





Sabes algún truco más? Adelante y muéstranoslo en tu vídeo!!!

lunes, 16 de marzo de 2020

RETO 1: Aprende a atarte los cordones (1º y 2º) Sem1


Saludos, chicas y chicos, es importante saber atarse los cordones. Sí, incluso aquellos que usáis zapatos con velcro!!! Al principio puede parecer un poco lioso y se nos aflojarán con facilidad, pero con un poco de práctica lo conseguiréis. 

Aquí os dejamos un par de vídeos que os ayudarán. Siempre podéis pedir ayuda a vuestros hermanos/as y a vuestros padres. Ánimo y a por ello!!!

Nudo que normalmente usamos:



Nudo de las dos "orejitas":




VÍDEO 1: Kids Exercise - Kids Workout At Home (Todos los cursos) Sem1

Saludos, chias y chicos, vamos a empezar a mover el cuerpo con este estupendo vídeo que, además, nos va diciendo los nombres de los ejercicios en inglés (squats, knee hugs, jumping jacks...).

La primera vez os costará un poco pero seguro que a la segunda ya os saldrá genial.

Seguro que se anima más gente en vuestra casa!!!




Si a los mayores os ha sabido a poco...DADLE AL PLAY OTRA VEZ!

TAREA:

Para 3º y 4º:  Escribe el nombre de 4 ejercicios y haz un dibujo de cada.

Para 5º y 6º: Escribe el nombre de 8 ejercicios y haz un dibujo de cada.

TAREA 1: Athletics (5º y 6º) Sem1


Saludos, chicos y chicas. Antes de irnos os repartimos la ficha "Athletics", la explicamos en clase y os dimos algunas instrucciones. Os la vamos a dejar aquí, para aquellos que no habéis tenido oportunidad de recogerla. 


Os comentamos que debíais leerla detenidamente, subrayar las palabras que no entendáis para buscarlas en el diccionario. Debéis estudiar la ficha, para ello os ayudaremos con un test online. 



Podéis practicar cuantas veces queráis y podéis mandarnos los resultados por email.
Pincha aquí para ver cómo.




EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA



Saludos a todos chicos y chicas, como sabéis, en las próximas semanas tendremos que combatir entre todos a este virus que nos está fastidiando tanto. Os vamos a dar una serie de recomendaciones para que tardemos poco en ganarle la batalla.

1.- QUÉDATE EN CASA. Lo habréis escuchado mucho, pero es que es la forma más efectiva de combatirlo. El virus solo puede vivir en una persona, si no tiene a quién contagiar, se muere. Pero en casa podemos APRENDER Y DIVERTIRNOS.

2.- NO SEAS UN QUEJICA. Esta situación no gusta a nadie, pero no tenemos otro remedio, así que intenta no molestar a tus padres, que tendrán que trabajar desde casa, y ayuda en las tareas. Que te vas a enfadar con tu hermano/a, pues claro! para eso están, pero no más de tres minutos.

3.- HAZ TUS TAREAS. No estamos de vacaciones, tenemos que trabajar todos los días, tanto vosotros, como nosotros vuestros maestros/as. Desde el área de Educación Física te vamos a proponer unos RETOS  (ejercicio físico) y unas TAREAS semanales (de leer, pensar y escribir) así como unos vídeos para hacer ejercicio en casa.

4.- HAZ UNA LISTA “ES QUE ME ABUUUUURROOO”. Cuando hayas terminado tus tareas y no sepas qué hacer, antes de ir lamentándote de forma lastimera por la casa, haz tu propia lista “ES QUE ME ABUUUUURROOO” con las cosas que más te gusten y así combatir el aburrimiento sin que los que están a tu lado se tiren de los pelos. Nosotros te ayudamos, pincha aquí.

5.- PARA VENCERLO, CONOCE A TU RIVAL. Aquí te dejamos información sobre el Coronavirus. Hagámoslo temblar!!! (pincha aquí)

6.- BESOS, ABRAZOS Y CARIÑOS. Ahora más que nunca hacen falta. No podemos darlos físicamente a todos los que queremos pero, afortunadamente, podemos mandar un vídeo cariñoso a nuestros abuelos, audios divertidos a nuestros primos y mandar miles de emoticonos de besos y corazones a quien echemos de menos. Y no se gastan!!!

VOLVEREMOS MUY PRONTO
TODO SALDRÁ BIEN
EVERYTHING IS GONNA BE ALRIGHT


EF contra el Coronavirus

Saludos, chicos y chicas, este minúsculo bichito es el que nos está fastidiando tanto.

Para vencer a nuestro rival hay que conocerlo, así que aquí os dejamos un poco de información.

Y recordad: nuestro sistema inmunitario, que es como un escudo protector contra enfermedades, se refuerza durmiendo mucho, haciendo ejercicio y con una alimentación sana.


Para Primero y Segundo (pincha aquí)

Para Tercer y Cuarto (pincha aquí)

Para Quinto y Sexto (pincha aquí)

Para los valientes que quieran leer en inglés (pincha aquí)


lunes, 2 de marzo de 2020

Acrosport Día de Andalucía 2020

Saludos, chicas y chicos, un año más celebramos el día de nuestra comunidad con una magnífica exhibición de Acrosport de la mano de nuestros compañeros/as de sexto y con música de autores andaluces. 

Hemos trabajado el equilibrio durante toda la unidad, incrementando paulatinamente la complejidad y el número de personas de cada figura, pero para llegar al resultado que habéis visto, más duro aún ha sido el trabajo de equipo donde cada uno ha tenido que encontrar su papel. La coordinación entre portores, ágiles y ayudas en la base sobre la que construir una figura. Cuando el equipo entiende que ningún papel es más importante que otro y que todos son imprescindibles, éste es el resultado: 





Y así se ve desde otro ángulo:



Os dejamos también algunas fotos:






Ensayos:






Y nuestros colaboradores:





UN GRAN TRABAJO

¡¡¡FELICIDADES!!!